有糖尿病 把腰伤了,吃什么补的快
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发布时间:2024-05-28 08:22
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热心网友
时间:2024-06-13 12:04
体重正常,无任何并发症者,从事重体力劳动,每日主食可适当放宽到300克(干的,指的是未煮熟的)以上。
儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者,主食250~300克。肉蛋类可增加至200~300克,烹调油40克,每日鸡蛋一个,牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有轻度并发症者或老年者,日主食限定在200~250克以内,蔬菜400~500克,肉蛋105克,烹调油30克。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好,含脂肪少,没有腿的(鱼)比两条腿的(鸡)好。
加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄,(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。
如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。
胆固醇的需要量,每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄,正合乎营养要求。20粒花生米,40粒瓜子或是2颗核桃,就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。
饭菜一定要以清淡为主,不吃肥肉。每月每人的植物油用量,应限制在400—600克左右。
热心网友
时间:2024-06-13 12:09
糖尿病没那么玄乎 不吃糖 口味淡点就没问题
但是最重要还是散步
如果可以走的话 最好多走走
多散步比补品好
还有 可以考虑喝点蜂蜜 蜂蜜 木糖醇 都不会让血糖增高
菟丝子有什么功效
一、菟丝子的功效 1、壮阳作用 实验证明菟丝子有提高果蝇性活力的作用,使其交配率明显增加,其作用强弱与给药浓度成正相关。菟丝子水煎液给“阳虚”小鼠灌胃,可使其体重、肾重、胸腺重、白细胞数、红细胞数、血红蛋白以及超氧化物歧化酶的活力显著增加。2、对内分泌的作用 有报告指出,菟丝子水提...
肾不好有哪些表现
中医认为“肾乃先天之本,为脏腑阴阳之本”,简单说,人的生、长、壮、老、已的生命过程,均取决于肾中精气的盛衰。日常可以食疗吃点"瑞芝堂蛹虫草",可补虚损益精气,对肾脏好处多多。肾不好有以下表现:表现一:眼睑或下肢水肿 肾脏被称为“水脏”,是调节水、电解质的重要器官,如果早上起床后...
菟丝子有什么功效谢谢了,大神帮忙啊
于是,他便用这种黄丝藤煎汤给有腰伤的爹喝,爹的腰伤也好了。又通过几个病人的试用,断定黄丝藤可冶腰伤病。不久,这位长工辞去了养兔的活计,当上了专治腰伤的医生。后来,他把这药干脆就叫“兔丝子”。由于它是草药,后人又在兔字头上面冠以草字头,便叫成“菟丝子”。 “菟丝子”,又名吐丝...
我很难过,母亲被诊断得了主动脉瘤,大约5mm。大夫说母亲也就有2-3年...
如果是主动脉瘤(胸)5厘米在老年人中也较多见,比如说有高血压或糖尿病等,治疗原发病就行,任何一家大医院都行(三甲以上),控制好了过100岁的我们也见过,祝您的老人健康长寿. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友2f87a89d9d3 2011-01-07 · TA获得超过3351个赞 知道大有可...
腰伤打了封闭针,有什么后果?
所谓封闭疗法,通常就是将一定浓度和数量的激素类注射液和盐酸普鲁卡因混合,注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜,以至椎管内等处,都可以进行封闭注射。常用的激素类药物有醋酸可的松、地塞米松、倍他米松等。打过封闭针以后是否需要长期用药呢?这类激素虽不存在成瘾性,但长期应用可产生习惯性及依赖性。习惯...
有人说华林酸碱平是骗子,是传销中的传销,真是哪样吗?也有人去考察过了...
酸碱平按摩膏还有唆戬平理疗仪,泥料膏等等都是三五产品 。某宝上都可以买到一模一样的 ,价格十分之一,内部卖你全款。关于他天天挂嘴上国家承认的直销公司,让你安心的招牌,其实只有一家子公司。有人说好有人说不好,反驳点踩说好的都是什么人都知道了吗? 交钱加盟都想回本,越陷越深,黄金三...
母亲为父亲治疗腰伤的方法相信你有所了解,你还知道哪些生活中的自我救...
25、糖尿病:猪胰一条,冬瓜皮1两,加水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂,连吃20天。26、记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。27、小便不通:杨柳树叶1两,煎...
辣椒泡脚有什么功效?
可以治抽筋、可以杀菌。一定要在医生的嘱咐下进行辣椒水泡脚,避免灼伤皮肤。泡脚是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
艾草与花椒和盐熬成水可以喝吗
去湿 要是你的体内湿气较重要用热的花椒水加姜片 盐 藏红花 艾草 熬成的汁一定要热的 祛除湿气很好
花椒有麻木皮肤的作用吗
女性常吃猪血,可有效补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血。猪血内所含的锌,铜等微量元素,具有提高免疫功能和抗衰老的作用,猪血中的卵磷脂能抑制低密度胆固醇的有害作用,有助于防治动脉硬化,是老年人及高血压,冠心病,高脂血症及脑血管病患者的理想食品。此外,老年人由于牙齿脱落而有咀嚼困难,加之消化功能的减退,食物...