...手机刷屏刷多了,眼睛感觉蛮干的,该怎么做才能缓解这种感觉呢?_百度...

发布网友发布时间：2024-05-28 20:49

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热心网友时间：2024-06-01 05:11

要缓解这感觉首先是要少看手机，像手机电脑这类电子屏幕还是会有蓝光辐射伤害视网膜的，空下来的时候最好不要多看，像你现在感到眼睛干就更要少看了，生活中空下来其实可以经常到户外去运动锻炼，既能提高自己身体素质又不伤眼睛不挺好嘛。当然你现在眼睛干就补充些叶黄素吧，叶黄素对过滤蓝光辐射还是蛮有用的。不过叶黄素品牌很多，不同品牌的叶黄素效果也不一样，我自己吃下来感觉是来益牌的更好一些，他们的叶黄素是纯天然的，没有什么添加剂，用起来也比较安全放心，你可以去试试。

热心网友时间：2024-06-01 05:08

不要总盯着屏幕是不是远眺一下最好是有园林可看能适当缓解视疲劳眼睛长期干涩容易造成视网膜脱落为了自己的健康谨慎对待！