...自己不知道怎么撑起这个家,什么都不会,内向不爱说话?

发布网友发布时间：2024-05-28 17:23

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共4个回答

热心网友时间：2024-06-02 12:37

很抱歉听到您的不幸遭遇。失去亲人是非常痛苦的经历，尤其是对于您这样一个内向、情商低的人来说，更难以面对现实和找到生活的方向。下面是一些可能有帮助的建议：

寻求支持：请不要独自面对这个困难时期。您可以寻求专业的心理辅导和支持，例如咨询心理医生、加入悲伤支持小组等等。这些资源可以提供安慰、指导和建议，也可以帮助您与其他人分享您的痛苦和感受。

建立新的联系：虽然你失去了你的丈夫，但你仍可以建立新的关系和联系，例如与亲戚、朋友、社区成员或志愿者组织建立联系。这些联系可以让您感到有目标和存在的价值，并帮助您应对孤独和空虚感。

找到新的兴趣：除了建立联系，您还可以通过学习新技能或兴趣爱好来重新点燃生活的激情。找到一些您感兴趣并愿意学习的事物，例如绘画、音乐、运动或旅行等等。这些活动可以帮助您缓解压力和焦虑，并提高自我价值和信心。

接受现实：虽然你的丈夫已经去世，但你的生命仍在继续。接受这个现实并在新的生活中继续前进可能需要时间和勇气，但这是必要的。试着思考一下自己的未来计划，包括为自己设定一些目标和计划，重建生活的信心和希望。

不要害怕寻求帮助：如果你真的感觉很沮丧和无助，请不要犹豫寻求帮助。聊天热线、心理咨询、社区支持组织等都是可以提供帮助的渠道，他们会倾听和给予支持来帮助你恢复生活。

最后，我要再次表达我的同情和关怀，希望上述建议可以有所帮助并让您走出困境。

热心网友时间：2024-06-02 12:36

对这个答满专答意权的话，可版以给属个采权纳嘛.

热心网友时间：2024-06-02 12:43

非常抱歉听到您的遭遇和心情，失去爱侣的痛苦和孤独很难想象和消磨，但是也要坚信时间会消磨伤痛，带来新的改变。需要尽可能的关心保护好自己，愉快的生活。如果自己难以承受或无法应对，可以考虑寻求专业帮助、倾诉或家人朋友的支持、陪伴和鼓励，也可以考虑参加一些社交活动，扩大社交圈子，逐渐恢复平静和勇气。希望您能一步步找到自己新的生活方向和动力，给自己重新找到意义和价值，走出困境，勇敢面对和迎接人生的挑战。

热心网友时间：2024-06-02 12:39

我和你同样的遭遇，我是失去妻子自己还有绝症为了孩子家人会过去的