我打篮球运球不好,他们说我手很硬,不够柔软,怎么办

发布网友发布时间：2024-05-29 21:13

共5个回答

热心网友时间：2024-06-08 21:40

多练就会了

热心网友时间：2024-06-08 21:40

基本功只能靠练,建议下载专业教学视频，方向对了会事半功倍

热心网友时间：2024-06-08 21:43

多练习就好了。熟能生巧

热心网友时间：2024-06-08 21:42

动作僵硬，大都是柔韧性差得原因，可以考虑练下瑜伽动作。
少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后再出手，如果可以，球出手后顺便拍下篮板。慢慢就改过来了，不用急。

热心网友时间：2024-06-08 21:44

经常活动活动手指

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