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19岁吃蛋白粉健身,影响长个子吗?

发布网友 发布时间:2022-04-21 06:00

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 09:12

建议尽量采用自然的食物,不要用这些提纯的东西,因为量不好控制,而且蛋白粉现在比较多都是用转基因大豆造出来的,不知道安全性究竟有多高。
可以考虑下面这个方案:在运动前后适当多吃牛肉及瘦肉、蛋类,适当补充牛奶。
蛋白粉并没有证据证明对长高有用处,让身体不缺乏蛋白质倒是可以证实。

热心网友 时间:2022-06-18 09:12

蛋白粉是辅助增加蛋白质的,对长个应该不会有影响哟

热心网友 时间:2022-06-18 09:13

不影响

热心网友 时间:2022-06-18 09:13

不会

热心网友 时间:2022-06-18 09:14

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