除了拌着吃以外，菠菜最好吃的做法是什么呢？
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发布时间：2022-04-21 05:58
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时间：2022-06-18 08:59
《凉拌菠菜》也是咱们最常见的一种美食。《凉拌菠菜》作为一道家常小菜，美味而又有营养。可以促进肠道蠕动，帮助人体吸收营养，同时还能防治痔疮。因此，适合咱们在日常的生活里，每星期吃上2次。那么怎么把《凉拌菠菜》做美味呢？咱们这次放点木耳和菠菜一起凉拌，让这道菜变得更加清爽美味。把盐撒在菠菜上，再放一点儿鸡精，然后就把芝麻酱倒在上面，蒜碎也放在上面，可以放一点儿醋，把这些食材拌匀后这道凉拌菠菜就做好了。
把海虹肉放入大碗中，加一勺味极鲜酱油，再根据自己的口味，加适量盐、米醋及几滴香油拌匀即可装盘。凉拌菠菜可以是开春的一道时令菜，菠菜营养丰富。尤其是开春的红根菠菜，有着“红嘴绿鹦哥”的美誉。经过一冬天的营养储备，菠菜的根里积蓄了太多的营养。所以当下是吃菠菜的最佳季节，菠菜凉拌我喜欢添加一点小海鲜，让菠菜的滋味更加丰富。最为常见的大多以凉拌为主，因各家口味不同，做法也各异。今天为大家分享最家常的凉拌菠菜。
春天是吃菠菜的季节，菠菜有很多吃法，木兰平时最喜欢的就是凉拌菠菜，首先把摘好的菠菜洗干净焯热水去下菠菜的草酸，不用时间太长，半分钟就可以，时间太长会影响口感，焯好之后过凉水，这样防止菠菜变黄，把过凉水的菠菜切小段，攥干水份，放入葱丝，炸好的花生米，（也可以放泡好的粉丝）这个根据个人喜好，加入炸好的辣椒油，放少许生抽和米醋，加适量的食用盐，搅拌均匀以后就可以食用了。别提多好吃了，一说都要流口水呢.
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时间：2022-06-18 08:59
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时间：2022-06-18 09:00
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时间：2022-06-18 09:00
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时间：2022-06-18 09:01
