茯苓山药小米能一起煲粥喝吗
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发布时间:2022-04-21 05:00
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时间:2022-06-18 02:52
茯苓
薏米
大枣
枸杞可以一起煮着吃
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。
薏米、利水祛湿的,凉性。
芡实固涩,和山药、莲子、扁豆都是健脾胃的;
红枣枸杞补血,枸杞还养肝,性温;
搭配在一起还是比较平和的,应该可以一直喝,但是每一样都不要放太多,量也不要太大,每天一碗就可以,贵在坚持。
茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。
茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。