金枪鱼咋做好吃？
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发布时间：2022-04-21 05:33
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热心网友
时间：2023-10-03 06:07
第一种：金*鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金*鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。做法：准备好所有的材料，黄瓜和胡萝卜切成小丁，金*鱼挤干水分，土豆切片上锅大火蒸15~20分钟，用筷子戳一下土豆熟透即可盛出，蒸好的土豆用勺碾成泥状，这时的土豆你会很干，加入少许牛奶，趁热加入盐，黑胡椒拌匀，玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分，然后把玉米粒，胡萝卜丁，黄瓜丁，金*鱼放入拌好的土豆泥中，最后加入沙拉酱，少许蜂蜜及果醋搅拌均匀，晾凉之后即可。
第二种：金*鱼拌饭：食材：金*鱼罐头、金*鱼肉松、鸡蛋、大叶生菜、腌黄萝卜、海苔香松、沙拉酱、寿司醋。做法：准备好全部材料，先闷一锅两人份的米饭，然后，热油大火煎鸡蛋，生菜切丝，腌黄萝卜切成丁，米饭焖好后，加入寿司醋，根据个人口味儿，盛好米饭，马上所有的材料，又好看又好吃的金*鱼拌饭就做好啦。
第三种：香煎金*鱼：食材：金*鱼、黑胡椒、盐、辣椒。做法：生的金*鱼厚块儿，洗干净，两面撒上盐和胡椒，盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好，喜欢吃辣，可以放辣椒和胡椒一起，平底锅放一小勺油，油温不要太高，因为鱼肉很容易熟，两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了，大概每面5分钟左右，就是中间留1/3厚度生鱼的样子，出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，装盘配点生抽即可。
第四种：金*鱼三明治：食材：金*鱼罐头、全麦吐司片、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱。做法：黄瓜、胡萝卜切粒，金*鱼，玉米粒沥干水分，所有的材料混合挤入沙拉酱拌均匀，取一片吐司，上面铺上拌好的沙拉，在上面盖一片吐司，三明治制作器放上面，压下，对角切开即可。
第五种：金*鱼披萨：食材：金*鱼罐头、马苏里拉奶酪、洋葱、青椒、玉米粒。做法：面粉水酵母放入面包机揉匀至稍稍出筋，加黄油摔打至扩展阶段，发酵一小时，洋葱切条，青椒切环状，马苏里拉奶酪切丝，发酵好的面团排气揉匀，静置15分钟，擀成中间薄四周厚的圆形，放入8寸披萨盘，用叉子扎孔，铺上一层番茄肉酱，撒一半马苏，铺切好的青椒和洋葱，再铺培根，烤箱预热180度，中下层，20分钟即可。
热心网友
时间：2023-10-03 06:08
材料：
金*鱼排................4片
油......................2杯
作法：
1.冷冻金*鱼排不需解冻，取出便可直接油炸。
2.锅中将2杯油烧至8分热，放入金*鱼排，用小火炸。金*鱼排放入后不要翻动，约炸3分钟后，便可翻面再炸。
3.约炸4分钟后，可开大火再炸半分钟，见金*鱼已呈金*，便可捞出。
4.附上番茄酱粘食。
金*鱼三明治
材料：
金*鱼罐头...........1罐
沙拉酱...............2汤匙
洋葱屑...............1汤匙
酸黄瓜屑.............1汤匙
盐、胡椒粉...........1/4茶匙
黄瓜.................1条
生菜、番茄...........随意
土司面包.............随意
作法：
1.将金*鱼倒在碗中，用叉子将鱼压碎，再放入沙拉酱、洋葱屑、酸黄瓜屑、盐及胡椒粉调匀。
2将土司面包切成各种形状，在将金*鱼料夹入其中，便成金*鱼三明治。
糖醋金*鱼球
材料：
新鲜金*鱼.........400克
洋葱...............半个
青椒...............一个
罐头凤梨...........4片
腌鱼料：
淡色酱油...........1汤匙
太白粉.............1汤匙
蛋.................1个
油.................1汤匙
综合调味料：
白糖.............3汤匙
水...............5汤匙
番茄酱...........3汤匙
盐...............1/4汤匙
太白粉...........1/4汤匙
麻油.............1茶匙
作法：
1.用刀背将鱼肉敲松后切成一寸大小方块，腌鱼料拌好后放入鱼块腌半小时以上。
2.青椒去籽切小块，洋葱也切成一寸大四方小块，凤梨每片切成六块，调好综合调味料之后备用。
3.鱼肉逐片用太白粉粘裹后，投入热油中大火炸一分半钟，捞出鱼球，将油烧热再大火炸半分钟。
4.用2汤匙油爆香洋葱，放入青椒、凤梨块，炒拌后倒入综合调味料煎滚，关火倒下鱼球一拌即可上盘。
热心网友
时间：2023-10-03 06:08
- 金*鱼 1块
- 盐、黑胡椒粉适量
- 橄榄油
做法：
1. 金*鱼切成适当大小的块状。
2. 在金*鱼块上撒上适量的盐和黑胡椒粉，轻轻按压让调料均匀附着在金*鱼上。
3. 在平底锅中倒入一些橄榄油，烧热后放入金*鱼块，用中小火煎煮2-3分钟，直至金*鱼块表面呈金*。
4. 翻转金*鱼块，继续煎煮2-3分钟，直至另一面也呈金*。
5. 将金*鱼块取出，放入盘中即可食用。
注意事项：
1. 煎金*鱼时要用中小火，以免煎焦。
2. 金*鱼的肉质比较嫩，所以煎的时间不要太长，以免过于干燥。
3. 可以根据个人口味再加入一些其他调料，如柠檬汁、大蒜、香草等，以增加金*鱼的口感和风味。
