腰细腿粗属于什么身材？

发布网友发布时间：2022-04-21 05:35

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热心网友时间：2022-06-18 06:27

腰细腿粗属于梨子身材。这主要是由于身体内的脂肪堆积在臀部和大腿形成的体型，这种体型减肥的难度是比较大些的，因为囤积在腿部的脂肪相对于其他部位是比较难以消除的。建议平时可以适量增加些腿部的运动，比如跳绳、慢跑、骑自行车、上下楼梯等，那也可以选择刮痧或者是拔罐减肥的方法，都具有很好的瘦身减肥的效果。只要坚持运动，那么还是可以完成蜕变的。

身材类型：

1.香蕉形身材，体形修长，缺乏肌肉块，少曲线感。腰身如柳枝一般。

2.苹果形身材，脂肪过多地集中在中间部位，如背胸及腹部。胸腹处丰满而臂细。

3.梨形身材，肩膀较窄、脂肪多集中于臀部、大腿或双臂上端后部。纤细的腰部及上半身。

4.沙漏形身材，上下半身都十分结实，表现在肩部、*比较宽厚丰满，腰胯及臀部较大。胸围和臀围必须是同一个号，且腰身纤细，是一种丰满中不失窈窕的*身材。