我现在的脚背是这样，怎么才能压到地？

发布网友发布时间：2022-04-21 05:19

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 04:46

你先，跪姿，把手伸直，把脚背慢慢往下压，每天这么坚持就可以了

热心网友时间：2022-06-18 04:47

如果您急于求成那只会带来永久性的伤害推荐您去学习舞蹈练练瑜伽增加柔韧性一天天坚持下来

热心网友时间：2022-06-18 04:47

压脚背，压的是骨板。15岁骨板长好了，不要压太用力会损伤脚。最好先热身。要压到地面还的下功夫，小姐姐加油。

热心网友时间：2022-06-18 04:48

这。。。要脚尖压到地啊，这么恐怖追问呃，为了好看

热心网友时间：2022-06-18 04:48

把脚关筋骨砍了

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