强烈推荐，冬天吃羊肉好还是牛肉好 冬天吃什么肉最好
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发布时间：2022-04-21 05:22
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时间：2023-11-05 23:19
一、羊肉：补肾助阳
常言道：羊食百草，全身是宝。冬天多吃羊肉，好处可是真不少!羊肉是冬季餐桌上的常见菜，羊肉属热性，有补肾助阳的功效，能有效缓解腰膝酸软等不适。
推荐食谱：当归羊肉汤
食材： 羊肉500克、当归20克、黄芪10克、盐、姜、葱、料酒适量。
步骤：1.将羊肉、当归、黄芪洗净，姜切。
2.羊肉冷水入锅去血水洗净。
3.将以上所有材料放入汤煲，放适量清水煮熟，盐调味即可食用。
二、牛肉：补脾益胃
牛肉富含大量的蛋白质和氨基酸，且脂肪含量很低，尤其重要的是，北京人对牛肉的钟爱相比羊肉丝毫不差，而且“解锁”方式多元化。
