蕃茄牛骨汤有什么营养
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发布时间：2022-04-21 05:22
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热心网友
时间：2022-06-18 05:03
番茄牛骨汤的功效：抗衰抗辐射。而且牛肋骨与玉米，胡萝卜，番茄等一齐作汤是一种很好的荤素搭配,既含丰富的维生素和微量元素,同时又具有蛋白质,脂肪和糖三大营养成份,有很高的营养价值.口味也会不错的。配酸酸甜甜。
主料：番茄100g ，洋葱50g ，土豆100g ，玉米100g ，胡萝卜100g 。
辅料： 盐适量。
做法：
1.准备所有材料。
2.玉米，土豆，胡萝卜，洋葱切块。
3.牛肋骨与猪展肉切快放进沸水锅中略滚，俗称“飞水”，通过飞水处理，可除去血污，消除或减少异味。
4.番茄去皮切丁。
5.将所有材料入锅，加清水2000ML，大火烧开后转小火，煲约两个小时。
6.快出锅时加盐，就可以饮用了。
热心网友
时间：2022-06-18 05:04
