酸奶脂肪含量

发布网友发布时间：2022-05-05 16:38

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热心网友时间：2022-06-27 18:53

一般市面上的酸奶，脂肪含量跟全脂牛奶是无异的，纯牛奶脂肪含量约是3.2g每100G。但是市面上所谓的酸奶制品，其含糖量是超高的，就拿安X希来说吧，一盒安X希的含糖量约是一听罐装可口可乐的1.3倍，热量约是2.2倍......可以说和可乐其实健康多了......
而且市面上大多数能在常温保存的酸奶乳酸菌饮料，里面的乳酸菌早就死了......像安X希会标明了酸奶风味饮料...不过很多人都会忽略这些细节，对身体其实没什么益处的...再其次，就算是那种只有很短保质期限的，真的有活菌的酸奶，但是乳酸菌其实在胃酸里连1s都续不上...所以吃进去了大部分也没了
很多都有说什么酸奶有减肥功效的，其实就是文字游戏，一天别的不吃喝一点酸奶能瘦下来，那你换成每天只吃10根薯条，那你过一个星期肯定也能瘦下来，我是不是能说薯条也有减肥功效？一切没有进行量化的所谓功效，其实都是耍流氓。
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