玩臂力器的时候小腹为什么会痛1

发布网友发布时间：2024-02-25 22:13

共4个回答

热心网友时间：2024-03-27 09:25

臂力器主要是锻炼臂部肌肉和胸肌、背肌的。对腹部肌肉的锻炼效果不明显。

出现这种情况应该有两种可能：
1、动作不规范，腹肌参与发力
2、身体缺乏锻炼，肌肉稍加锻炼就会酸痛

热心网友时间：2024-03-27 09:30

外还是内？一般是肌肉酸痛

热心网友时间：2024-03-27 09:27

你在做任何运动的时候，用力了，腹肌都会使劲的，次数多了这就会导致腹肌酸软甚至疼痛，属于正常现象

热心网友时间：2024-03-27 09:26

这跟臂力器没有关系，是其他原因引起的疼。臂力器是不会影响到腹部的。

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