每天清晨喝完淡盐水后,隔多长时间再喝一杯蜂蜜水
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发布时间：2024-03-18 11:12
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热心网友
时间：2024-12-03 22:17
一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。
三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，*一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。
早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的.
用凉一些的温水冲着喝,蜂蜜是很神奇的东西,你用热水冲,它就是提火的,凉水冲就是降火的...夏天喝,好处很多的,每天早晚一杯,特别是早上刚起床的时候喝一杯温温的,对皮肤好,对肠胃也好...
因为你经常便秘，所以：
1.适合早上喝大约250毫升的淡盐水，稀释一下粘稠的血液，润肠胃通大便；
2.用温开水冲蜂蜜，服下有益身体，但是等到水凉时在喝，可治疗便秘，大量服用凉的易坏肚子。
热心网友
时间：2024-12-03 22:18
热心网友
时间：2024-12-03 22:18
热心网友
时间：2024-12-03 22:19
你可能是要治疗便秘?
早上和蜂蜜水,这个不了解,应该普通杯子一杯就可以吧
还可以尝试:酸奶,青菜,粗纤维的食物
