如果我每天只吃馒头，需要补充什么？

发布网友发布时间：2024-02-24 22:50

共3个回答

热心网友时间：2024-08-01 22:35

嗯，馒头属于谷物类的吧，富含糖类，主要貌似是淀粉，需要补充蛋白质摄入少量脂肪，还要注意及时补充维生素和无机盐,多吃蔬菜水果，肉类也要吃的（水是必须要喝的哟！）
ps:不要光吃馒头哦，对身体是不好的

热心网友时间：2024-08-01 22:29

补充一点菜，光吃馒头太干了

热心网友时间：2024-08-01 22:30

馒头没啥营养的吧…… 而且只吃馒头那缺的东西就太多了

另外…… 你不嫌干吗

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