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晚上老是想吃夜宵,如何控制

发布网友 发布时间:2024-03-14 01:03

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-04-12 23:06

这是一种习惯问题,首先是控制,时间长了就习惯了。

热心网友 时间:2024-04-12 23:10

想吃就吃不想吃就不吃,为何要控制

热心网友 时间:2024-04-12 23:05

一想吃就想想吃完后的危害,长痘痘就照镜子,长肉就捏一捏,马上就不想吃了

顺便说一句一日三餐要吃饱,吃完后要运动,懒的话方法同上

热心网友 时间:2024-04-12 23:03

准备点水果,饿了就吃点水果,没害处的,不要熬太晚,肚子垫吧点东西就赶快睡下。

热心网友 时间:2024-04-12 23:03

早点睡觉
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