孕妇食用山楂需慎重

发布网友发布时间：2024-03-14 16:52

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热心网友时间：2024-03-15 13:15

怀孕期间，许多妈妈都会经历择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，这时候山楂等酸甜的食物往往能激起我们的食欲。然而，专家提醒，虽然山楂美味，但对于孕妇来说还是需要慎重对待。
?慎重食用山楂
中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间激素水平的变化导致肠胃功能减弱，过多食用山楂可能引发消化不良和胃酸问题。而且，山楂对子宫具有兴奋作用，过度食用可能导致宫缩，严重时甚至可能造成流产。尤其是对于有流产史或先兆性流产的妈妈，更应避免食用山楂及其制品。
???酸味水果更适合孕妇
如果你想品尝酸味，青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等水果都是不错的选择。这些水果同样具有酸味，而且营养丰富，更为适合孕妇食用。