我该怎么办,老是被女儿气得要打她,是她不乖还是我脾气太暴躁了。
发布网友
发布时间:2024-03-14 13:51
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热心网友
时间:2024-11-25 15:52
打她你也会后悔的吧?自己的骨肉能不心疼吗?
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。冲动是魔鬼,是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢?
1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话,书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收珍贵的精神财富,提高自己的修养和人格的魅力。
6、热问题,冷处理。遇事不要立刻做,放三天以后再处理。
7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识,我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣,多沟通、多交流,培养自己的情商,增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前,心中反复默念:“别生气,不发火”等,常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书,不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人,爱惜生命、扩展心量、包容万物。
热心网友
时间:2024-11-25 15:52
都有吧,小孩儿调皮很正常啊,你要针对不同性格使用不同方法,有的人就应该用皮带教育,有的人适用口头教育,
热心网友
时间:2024-11-25 15:53
孩子毕竟还小,没办法独自分清楚是非好坏,家长要耐心教导,不要一味指责,多教育多沟通,关心孩子的成长
热心网友
时间:2024-11-25 15:53
多点包容,孩子还小,不懂事,据说爱能改变一切
热心网友
时间:2024-11-25 15:54
肯定是你不好,小孩子顽皮不要紧,只要听话就好