白萝卜和苹果可不可以一起吃白萝卜和苹果能同吃吗

发布网友发布时间：2024-03-16 23:42

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热心网友时间：2024-03-21 15:48

1、苹果和白萝卜一般可以一起吃的。

2、苹果富含丰富的维生素和果胶等微量元素，可以补充人体所需营养，起到美容养颜等作用，并有助于帮助人体排毒通便，维持身体正常功能等。白萝卜富含维生素C和微量元素，可补充人体所需维生素C和微量元素。其次，白萝卜还含有芥子油、脂肪酶和纤维素等物质，这些物质可以帮助人体加强胃肠蠕动并可以促进消化，充分吸收营养。此外，白萝卜还富含木质素，可以增强人体抵抗疾病的免疫力，因此苹果和白萝卜可以一起吃，能够起到营养互补作用。建议患者在日常生活中适量吃苹果和白萝卜，吃多容易加重胃肠道负担，引起腹痛和腹泻等症状。