太极球和健身球的区别
发布网友
发布时间：2024-03-16 19:16
共1个回答
热心网友
时间：2024-03-25 14:41
1、太极球是一个圆形，成球体状，由两种颜色组成阴阳鱼图案，分实心球与空心球两种。依人体小手臂确立的大小直径为26～30公分。采用双手或单手持球，内蕴外动的形式体悟螺旋缠绕、内外兼修的一种运动项目。
2、健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，玉石的，还有景泰蓝保健球。主要生产于保定地区，又称王铁匠铁球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。
