男性，胸部大，胸部下垂，怎么办？

发布网友发布时间：2024-02-23 07:03

共4个回答

热心网友时间：2024-03-16 12:08

　　*下垂外扩是很多女性朋友都会遇到的一个问题，尤其是对于已婚已育的女性*下垂的问题更是常见高发的。毫无疑问*下垂外扩会使得女性体型难堪，无论是穿什么衣服都难以让人满意。下面这几招方法不妨试试：

　　(1)选择一款合适的内衣

　　一款合适的内衣，可以将*承托在合适的位置，能够有效地避免*不自主下垂的问题。建议女性朋友选择一款好的内衣，尤其是建议选择弹性好、透气度高的内衣，对于乳房健康保健是很有帮助的。

　　(2)在平时要注意调整好姿势

　　*下垂除了有正常的生理变化以外，外在不良因素也有可能会引起一系列的*问题，建议女性朋友注意坐立时抬头挺胸，走路的时候也需要挺直腰背，另外在睡觉的时候建议以卧位或者侧卧的姿势，而尽量少用俯卧压迫到*。

　　(3)多做*锻炼运动

　　一个人要想身体健康离不开持续的运动锻炼，而女性的*也一样，要想放纵*下垂外扩，建议每天都抽出十分钟来做做*伸展运动，另外在晚上睡觉前进行*按摩，也是有显著的功效的。

　　(4)日常生活中多吃美胸食物

　　建议在现实生活中多吃一些美胸的食物，例如我们常见的木瓜它是丰胸食物的首选，而像莴笋、黄豆、核桃等食物，都是对*健康很有帮助的，建议女性朋友能够多吃点。

热心网友时间：2024-03-16 12:08

减肥，运动及控制饮食来减肥，平时最好不吃甜食及烧烤类煎炸类等过于油腻的食物，跑步的时候，可以建议你用腹带绑在胸上，但是不能太紧，否则会影响呼吸及心脏的，一定要跑步的时候带，可以做一些让*肌肉动起来的动作，如跑步时两手抬起，平放，与下巴齐平，有一定的瘦胸效果

热心网友时间：2024-03-16 12:09

你这不是因为胖造成的。应该是男性乳腺发育。导致你的乳房出现女性的性特征。最好去医院看看。及早治疗。并不可怕。你还在生长发育时期，是治疗恢复的最佳时期。不要害怕，去医院看看。也可以选择中医。

热心网友时间：2024-03-16 12:10

对于你这种情况主要考虑是皮下脂肪增多的原因。对于消除皮下脂肪可以通过锻炼身体的方式，平时合理饮食，坚持锻炼身体。多做有氧运动，比如跑步，游泳等。