是谁发明的人吃五谷杂粮哪有不生病的
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发布时间：2022-05-05 09:46
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热心网友
时间：2022-06-27 07:25
“人吃五谷杂粮难免会生病” 。
在人们的日常生活中，吃的是“五谷杂粮”，是说吃食物不科学，胡乱搭配，食物相克，容易得病。 如果食物科学搭配，合理膳食，食物相生（宜），就能够少得病 ，不得病，使身体更健康！
这只是一个比喻，很多时候食物和身体健康是息息相关的。
其实，五谷杂粮对于身体是有一定好处的，五谷杂粮中含有的营养物质都是人体所需要的，不同的五谷杂粮有不同的作用。
相对而言，食补更加无毒无害，根据身体的状况进行选择就好。
