请问吃维生素c的作用有什么?
发布网友
发布时间：2022-05-05 10:08
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热心网友
时间：2022-06-27 08:20
促进骨胶原生物合成、增强免疫力。
维生素C是一种氧化还原剂，具有一定的抗氧化作用，主要的作用有以下几种：1、促进骨胶原的生物合成，利用组织损伤伤口更快的愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈的出血，促进牙齿和骨骼的生长，这是维生素C比较常见的作用。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长体质的寿命，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。3、改善铁、钙和叶酸的吸收，改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。4、促进皮肤黑色素沉着的减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤变得更加白皙。5、维生素C具有其他的养颜作用，比如摄入维生素C，对于增加胶原蛋白，提高皮肤的纹理具有很大的帮助。所以，经常服用维生素C对身体有很大的好处。
热心网友
时间：2022-06-27 08:20
主要的好处如下！
一 、美白肌肤，人们应该听说过葡萄籽美白，这是利用维生素C可以很好地阻断黑色素的形成，抗氧化作用很强，延缓肌肤衰老，使肌肤白皙、细嫩有光泽。
二 、促进人体新陈代谢，减少自由基的产生，富含维生素C的食物一般是蔬菜水果，食物富含纤维素，促进胃肠蠕动，促进消化，有利于体内毒素的排出，达到排毒养颜的功效。
三、它对预防感冒有好处。维生素C能促进人体细胞产生大量干扰素，增强细胞抵抗病毒的能力，增强人膜淋巴细胞氧化病毒蛋白的能力，破坏感冒病毒的结构。
日常生活要多补充维生素C，最好吃点汤臣倍健的维生素C片，望采纳，谢谢。
热心网友
时间：2022-06-27 08:21
题主，主要的好处如下！
1、美白肌肤，人们应该听说过葡萄籽美白，这是利用维生素C可以很好地阻断黑色素的形成，抗氧化作用很强，延缓肌肤衰老，使肌肤白皙、细嫩有光泽。
2、促进人体新陈代谢，减少自由基的产生，富含维生素C的食物一般是蔬菜水果，食物富含纤维素，促进胃肠蠕动，促进消化，有利于体内毒素的排出，达到排毒养颜的效果。
3.它对预防感冒有好处。维生素C能促进人体细胞产生大量干扰素，增强细胞抵抗病毒的能力，增强人膜淋巴细胞氧化病毒蛋白的能力，破坏感冒病毒的结构。
日常生活要多补充维生素C，最好吃点汤臣倍健的维生素C片，希望回答对你有帮助，望采纳，谢谢。
吃维生素c和维生素e有什么功效
1、美白肌肤，经常食用维生素C能淡化色斑美白肌肤，可以阻断人体内黑色素的产生过程，能抑制黑色素生成，另外适量补充一些维生素c还能加快人体代谢，能排毒养颜。2、促进铁吸收，经常补充一些维生素c就能加快身体对铁的吸利的利能，能让人体造血功能明显提高，缺铁性贫血的发病率会明显下降。3、提高肝功能，...
吃维生素c有什么好处
维生素C的作用有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒，具体如下：1、抗癌 除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用，可提高机体免疫抵抗力。2、治疗贫血 它能使体内的铁离子处于亚铁状态，促进铁在...
维生素C有什么作用?
维生素C参与胶原蛋白的合成。维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老;使我们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病;使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。维生素C的禁忌与保存。饮食方面，维生素C要避免与大量海...
维生素c的作用是什么吃什么能补充?拜托各位大神
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3、 改善铁、钙和叶酸的利用。 4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。 5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;...
维生素C和维生素E有什么用?适合什么年龄的人吃?
1、与胃癌、肠癌、食管癌等恶性肿瘤的发生关系密切，但维生素C能够阻断体内的亚硝化反应，使亚硝胺产生减少，从而达到防癌的作用。2、维生素C还有维持细胞间基质完整性的抵抗癌细胞浸润的作用，这时防止癌细胞的扩散有一定功效。维生素E：1、消除自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除...
经常吃维生素C有什么好处和坏处?维生素C的作用及功能
2、助排毒其实上面讲到的维生素C具有的强还原性，不仅仅是针对皮肤细胞的，同样针对身体里的每一个细胞，所以维生素C是可以加快机体的代谢和运转的，这样一来也能加快排毒。同时维生素C也可以和很多身体里面的毒素反应，起到一个解毒的作用。所以相当于维生素C能使得整个身体运转加快，使得身体更年轻。3、...
吃维生素C有什么好处?
维生素C参与胶原蛋白的合成。维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老;使我们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病;使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。维生素C的禁忌与保存。饮食方面，维生素C要避免与大量...
吃维生素C片有什么做用?谢谢了,大神帮忙啊
1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。 2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。 3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。 4、制造肾上腺类固醇激素。 5、增进伤口...
维生素C的作用是什么?
维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、脑卒中，保护牙齿和牙龈等。另外，它还可减少皮肤黑色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C的含量都不少。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738dde6bb868bd1bb051f819ec53"target="_blank"title=...
每晚睡觉前吃片维生素C有什么用?
那么睡觉之前吃维生素C到底有什么作用呢？下面小匠就来给大家解说几个重要的作用，一起来学习吧！第一个：睡前吃维生素C可以提高人体免疫力在每晚睡觉之前服用两到三粒的维生素C可以提高我们人体的免疫力，在感冒生病的时候服用维生素C可以促进康复，甚至服用维生素C可以预防病毒感染。第二个：睡前吃维生素C...
