养生燕窝坚持吃多久才会有效果

发布网友发布时间：2022-05-05 09:56

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:53

燕窝毕竟不是什么神丹妙药，吃完不能立即看到效果。但是长期服用燕窝会对身体有明显效果，至少也要吃个2~3个月。

热心网友时间：2022-06-27 07:54

*每天3-5g干燕窝，儿童减半
坚持至少3月以上，可以天天吃，或吃3天停1天再吃3天，或隔天吃。最好天天吃。
燕窝一定要坚持吃才会有好效果。

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