...尤其饼干,怎么办?我总是会在晚上,或者心情不好的状态下吃零食,我该...

发布网友发布时间：2024-03-07 03:50

共3个回答

热心网友时间：2024-03-18 15:33

你好，我建议你换个比较奇葩的减肥思路，是这样的，听我说，人睡了什么都不吃，大家知道，顺着这条思路，在你减肥过程中，前提是你必须保持（在空闲时间）运动，你也不用刻意不让自己吃饼干啥的，特别是晚上，运动在室外（走或跑）进行比较有畅快感，运动时补充足够的水分，达到相当累的程度方可停息，几乎可以躺床即睡。如果你试了，你会感到极累，甚至有痛苦感，那都不要紧。因为，一你没多少时间空了，二确实起到了减肥的作用，三你的胃口不那么好了，四你可能干不了其他的事这反而会是你放弃一些享受零食的机会，五可能还有我没在此举给你听的，你可能会感受到的奇特情况。总之，我认为这是可行的方法，希望你能领会。

热心网友时间：2024-03-18 15:33

吃苦瓜吧，苦瓜减肥的，我也是跟你一样，不过苦瓜真的好难吃啊，我都快吐了，苦瓜，啤酒酵母粉都是减肥的，而且有饱腹感。

热心网友时间：2024-03-18 15:35

最好别去想它，