当一个人把自己的身体搞到糟糕,绝望的时候咋办?

此时什么也别想，静静地让自己的身体好好休息一下，然后振作起来，该调养身体就慢慢调养。每个人都有绝望的时候，生活不容易，多做少想，一切都会好起来的，加油！

首先，找一些比我倒霉的人或事来安慰自己。这一招我是最爱用的，一旦想到比我还惨比我还倒霉的人，我就会很变态的想着，我比他们好多了，我何必要难过、绝望？瞬间就可以复活了，有对比才有震撼，我会觉得自己简直是世界上最幸运的。考试达不到自己想要的成绩，我会拉出比我考得还低分的人，然后...

如果你发现自己现在的生活很糟糕，或者说最近自己很倒霉，我建议你去几个地方参观一下。不过在这之前我们要做一些准备，给自己一些时间洗个澡，把自己好好的打扮一下。在早上五点的时候出门去看看，有很多人已经开始出摊了，而且环卫工人已经开始了自己的工作。如果这些人都比你过得好，那你可以买一份...

学会为自己创造美好，为痛苦的日子添上色彩，只要你仍然拥有信仰，身陷绝境也会逆风翻盘。过日子也是一样，不妨在压力很大的时候跟自己说：也罢，我这人天资有限，也心知肚明自己的天花板在哪，估计这辈子也取得不了多大的成功，不想那些了，能做一点儿算一点儿，慢慢混吧。最后，其实绝望也是好事情，因...

第一种方法:接受现实在陷入低谷的时候,很多人往往会否认或逃避现实。但是,这样做只会让问题更加复杂,让我们感到更加无助和困惑。因此,我们需要承认和接受自己当前的处境。这样可以帮助我们避免抵触和否认现实,从而能够更好地处理问题。接受现实并不意味着放弃希望或放任自己处于低谷。相反,这意味着我们需要清晰地认识到...

面对绝望的逆境，会出现两种情况，一是自暴自弃，破罐子破摔，不再去努力，让事态自由发展。而另一种就是绝地反击，置之死地而后生，越是绝望越不服输，相信只要努力，就一定会改变现状，让生活好转起来。

一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀.活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着.二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害...

这真的很让人绝望，也真的很让人心中想要不顾一切的去放纵。当疲惫到极限，我真的想要去放纵一下自己。现在肩膀上的压力很大，有时候觉得已经无力再向前走，可是生活又不允许我放弃，我必须拖着疲惫的身体一步一步努力向前，争取让生活不至于垮掉。可是当夜深人静时，一个人躺在床上，真的很是有些...

要跳出自我的局限，从压力和痛苦中解脱出来，站在第三人的角度审视自己，搞清楚到底是什么原因，让自己走到今天的地步。我们每个人都有别人无法替代的优势，找到这个优势，发挥这个优势。当然，我们也都有自己的缺点。在复盘中找到它，以后只要回避就好。请了解，是你最突出的优点，成就了你；而一个没有...

第二,有一个好心态,正确认识人生低谷期,减少不必要的心烦意乱。 人生不可能一直处于高峰期,跌入低谷也是一种正常的现象,我们不必为此沮丧和绝望,要冷静理智地看待自己。 更要心平气和地对待周围的人:对于亲人的鼓励,我们心怀感恩,对于朋友的不解,我们耐心解释,对于他人的嘲讽,我们一笑置之。 无论怎样,越是低谷...