一个人怎么样克服对黑暗的恐惧?

发布网友发布时间：2022-05-05 08:52

共1个回答

热心网友时间：2023-10-26 00:19

转移注意力~
当人处在黑暗中时，谁都会有一种紧张感，但是如果一味的想着“我怕黑”，就会将小小的恐惧放大很多倍。将注意力从“我正处在黑暗中”转移出来，根本不去想当然谁都不会做到，但是要知道，黑暗并没有什么可怕的，克制恐惧心理，自然就其实很简单咯~

热心网友时间：2023-10-26 00:19

转移注意力~
当人处在黑暗中时，谁都会有一种紧张感，但是如果一味的想着“我怕黑”，就会将小小的恐惧放大很多倍。将注意力从“我正处在黑暗中”转移出来，根本不去想当然谁都不会做到，但是要知道，黑暗并没有什么可怕的，克制恐惧心理，自然就其实很简单咯~

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