喝绿茶的好处和坏处有哪些?每天喝一杯绿茶对身体没有伤害吧?

发布网友发布时间：2022-05-05 08:38

共6个回答

热心网友时间：2023-10-25 08:17

绿茶的特性：绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。绿茶的功效美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会出现硬化现象，如果同时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61%左右，效果较好；90℃的水浸泡1分钟溶出率为39%；5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50%左右。一般绿茶的嫩芽，含茶氨酸较丰富，适应于冷开水浸泡半小时左右使其茶氨酸溶出，常服对防肥胖、脑中风和心脏病效果满意。绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，适宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用。最近日本长崎大学研究指出，在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，它在防病和抗老化方面效用更加好。

热心网友时间：2023-10-25 08:18

绿茶没有发酵过，有些消脂减肥作用，体质寒的人不宜经常喝…

热心网友时间：2023-10-25 08:18

喝绿茶只有好处的，但孕期不能喝

热心网友时间：2023-10-25 08:19

没有啊，绿茶很好，只是怀孕的人不能喝哦

热心网友时间：2023-10-25 08:20

没有坏处，可以喝的。

热心网友时间：2023-10-25 08:20

可以的，经常玩电脑的话平时喝绿茶还能防辐射呢！

热心网友时间：2023-10-25 08:17

热心网友时间：2023-10-25 08:18

绿茶没有发酵过，有些消脂减肥作用，体质寒的人不宜经常喝…

热心网友时间：2023-10-25 08:18

喝绿茶只有好处的，但孕期不能喝

热心网友时间：2023-10-25 08:19

没有啊，绿茶很好，只是怀孕的人不能喝哦

热心网友时间：2023-10-25 08:20

没有坏处，可以喝的。

热心网友时间：2023-10-25 08:20

可以的，经常玩电脑的话平时喝绿茶还能防辐射呢！