发布网友 发布时间:2022-05-05 08:49
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-25 20:33
在我们日常所食用的蔬果中,很多都是带皮的,那么作为蔬果的一部分,这皮到底能不能吃呢?如果吃了皮会怎样呢?选择吃皮又会如何呢?今天我们就来了解一下,这些蔬果的皮到底要不要削!到底该如何吃。
第一种回答是土豆可以不去皮。吃土豆可以不去皮,只要不吃太多,一般不会引起中毒问题。因为,我们人体内有时是须要果蔬中的皮肉组织成份的营养提供而且,土豆对我们的身体是一种微量元素的补充,它不但可以瘦身减肥,而且很容易让人有饱腹感的说如果要吃土豆的话,最好是在炒土豆前放入一些醋,炒的过程中,再放入一些醋,那样的瘦身效果会更好。削皮之后烧煮土豆比不削皮维生素C的损失量要大得多。同时深色土豆的外皮含有丰富的维生素和钾,连皮吃可以降血压。
第二种回答是土豆皮应该削掉。因为土豆皮中里含有"配糖生物碱",这种有毒物质基本上全集中在土豆皮中,尤其是已经发绿、长芽的地方,误食过多后会引起中毒。为了预防吃土豆发生中毒问题,关键是不吃那些发芽、没成熟或是腐烂的土豆。 对于只是很小面积发芽、发青的土豆,一定要挖掉芽眼和它附近的皮肉,并将青紫的皮削掉,烹调的时候最好放点醋,而且一定要烧熟煮透再吃。如果面积太大,建议直接扔掉,以免增加中毒的危险。
热心网友 时间:2023-10-25 20:34
对身体没有害处,有时候吃饭土豆的皮都没有完全削掉,吃了也没事,所以土豆可以直接烹饪。热心网友 时间:2023-10-25 20:34
其实土豆削皮与否,对身体都没啥有害的影响,其实还是要看洗没洗干净,洗干净了也就没啥了,非要说的话,土豆不削皮也挺好,皮里面有大量的纤维,可以帮助人体消化食物,对人体有利,当然,不影响口感的话,还是削皮比较好热心网友 时间:2023-10-25 20:35
没有危害,土豆皮也是可以吃的,而且有很多地方吃土豆都是连着土豆皮一起吃的。热心网友 时间:2023-10-25 20:36
重庆人有毛洋芋的说法,直接煮,然后剥皮,沾酱料吃,也非常美味,土豆皮本身并不好吃,也没有啥营养,不建议吃热心网友 时间:2023-10-25 20:33
在我们日常所食用的蔬果中,很多都是带皮的,那么作为蔬果的一部分,这皮到底能不能吃呢?如果吃了皮会怎样呢?选择吃皮又会如何呢?今天我们就来了解一下,这些蔬果的皮到底要不要削!到底该如何吃。
第一种回答是土豆可以不去皮。吃土豆可以不去皮,只要不吃太多,一般不会引起中毒问题。因为,我们人体内有时是须要果蔬中的皮肉组织成份的营养提供而且,土豆对我们的身体是一种微量元素的补充,它不但可以瘦身减肥,而且很容易让人有饱腹感的说如果要吃土豆的话,最好是在炒土豆前放入一些醋,炒的过程中,再放入一些醋,那样的瘦身效果会更好。削皮之后烧煮土豆比不削皮维生素C的损失量要大得多。同时深色土豆的外皮含有丰富的维生素和钾,连皮吃可以降血压。
第二种回答是土豆皮应该削掉。因为土豆皮中里含有"配糖生物碱",这种有毒物质基本上全集中在土豆皮中,尤其是已经发绿、长芽的地方,误食过多后会引起中毒。为了预防吃土豆发生中毒问题,关键是不吃那些发芽、没成熟或是腐烂的土豆。 对于只是很小面积发芽、发青的土豆,一定要挖掉芽眼和它附近的皮肉,并将青紫的皮削掉,烹调的时候最好放点醋,而且一定要烧熟煮透再吃。如果面积太大,建议直接扔掉,以免增加中毒的危险。
热心网友 时间:2023-10-25 20:34
对身体没有害处,有时候吃饭土豆的皮都没有完全削掉,吃了也没事,所以土豆可以直接烹饪。热心网友 时间:2023-10-25 20:34
其实土豆削皮与否,对身体都没啥有害的影响,其实还是要看洗没洗干净,洗干净了也就没啥了,非要说的话,土豆不削皮也挺好,皮里面有大量的纤维,可以帮助人体消化食物,对人体有利,当然,不影响口感的话,还是削皮比较好热心网友 时间:2023-10-25 20:35
没有危害,土豆皮也是可以吃的,而且有很多地方吃土豆都是连着土豆皮一起吃的。热心网友 时间:2023-10-25 20:33
在我们日常所食用的蔬果中,很多都是带皮的,那么作为蔬果的一部分,这皮到底能不能吃呢?如果吃了皮会怎样呢?选择吃皮又会如何呢?今天我们就来了解一下,这些蔬果的皮到底要不要削!到底该如何吃。
第一种回答是土豆可以不去皮。吃土豆可以不去皮,只要不吃太多,一般不会引起中毒问题。因为,我们人体内有时是须要果蔬中的皮肉组织成份的营养提供而且,土豆对我们的身体是一种微量元素的补充,它不但可以瘦身减肥,而且很容易让人有饱腹感的说如果要吃土豆的话,最好是在炒土豆前放入一些醋,炒的过程中,再放入一些醋,那样的瘦身效果会更好。削皮之后烧煮土豆比不削皮维生素C的损失量要大得多。同时深色土豆的外皮含有丰富的维生素和钾,连皮吃可以降血压。
第二种回答是土豆皮应该削掉。因为土豆皮中里含有"配糖生物碱",这种有毒物质基本上全集中在土豆皮中,尤其是已经发绿、长芽的地方,误食过多后会引起中毒。为了预防吃土豆发生中毒问题,关键是不吃那些发芽、没成熟或是腐烂的土豆。 对于只是很小面积发芽、发青的土豆,一定要挖掉芽眼和它附近的皮肉,并将青紫的皮削掉,烹调的时候最好放点醋,而且一定要烧熟煮透再吃。如果面积太大,建议直接扔掉,以免增加中毒的危险。
热心网友 时间:2023-10-25 20:34
对身体没有害处,有时候吃饭土豆的皮都没有完全削掉,吃了也没事,所以土豆可以直接烹饪。热心网友 时间:2023-10-25 20:34
其实土豆削皮与否,对身体都没啥有害的影响,其实还是要看洗没洗干净,洗干净了也就没啥了,非要说的话,土豆不削皮也挺好,皮里面有大量的纤维,可以帮助人体消化食物,对人体有利,当然,不影响口感的话,还是削皮比较好热心网友 时间:2023-10-25 20:36
重庆人有毛洋芋的说法,直接煮,然后剥皮,沾酱料吃,也非常美味,土豆皮本身并不好吃,也没有啥营养,不建议吃热心网友 时间:2023-10-25 20:35
没有危害,土豆皮也是可以吃的,而且有很多地方吃土豆都是连着土豆皮一起吃的。热心网友 时间:2023-10-25 20:36
重庆人有毛洋芋的说法,直接煮,然后剥皮,沾酱料吃,也非常美味,土豆皮本身并不好吃,也没有啥营养,不建议吃