每天的摄入量小于1克的是微量营养,还是宏量营养?
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发布时间：2024-03-04 02:44
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时间：2024-03-06 14:09
1、宏量元素一般是指成人每天需求量大于100毫克的矿物质，如钠、钾、氯、钙、镁、磷。
2、微量元素通常指成人每天需求量1-100毫克的矿物质，包括铁、铜、氟、碘（有时被归超微量元素）、锰、锌。
3、而超微量元素通常指成人每天需求量小于1毫克如铬、硒、砷、硼、钼。
