我162cm,118斤,老公昨天回家说我好胖,说我太胖了要减肥,说别人都好瘦...

发布网友发布时间：2024-03-03 17:20

共5个回答

热心网友时间：2024-08-05 12:31

你这样的身高，100斤左右比较好
稍微有点胖
你可以平时在饮食上+运动上多注意，作调整
饮食上你可以少油腻，吃一些易于消化的
辅助性的可以喝一些蜂蜜水，山楂水，酵素等帮助促进新陈代谢
帮助促进消化
运动上可以饭后走一走，散散步就可以，不用强度很大，形成肌肉更不容易减掉
可以坐一坐仰卧起坐，很减小肚子

热心网友时间：2024-08-05 12:30

不胖，很漂亮。你老公事儿多

热心网友时间：2024-08-05 12:31

看下你现在的样子不胖这样看着挺漂亮的如果你想减的话规律吃饭休息多吃蔬菜水果少吃零食有空多走走我就是样减肥的

热心网友时间：2024-08-05 12:35

你这个是一定的胖你这个身高最多不要超过100

热心网友时间：2024-08-05 12:33

看来你老公太不懂女人了，也许根本就不爱你。其实那种骨感的女人不管从那个方面来讲都很糟糕。。嘻嘻祝你开心快乐