发布网友 发布时间:2022-05-05 11:26
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热心网友 时间:2022-06-27 11:06
莲藕猪骨汤原料:猪脊骨500克,莲藕500克,姜、料酒、精盐各适量。莲藕猪骨汤的做法:(1)莲藕洗净,切成大块,放入锅中煮烫一下,猪脊骨洗净,斩成件,入开水锅氽烫除血水。(2)锅内放清水,加脊骨、莲藕、姜片、料酒,一同炖煮,起锅前加入盐调好口味即成。 原料:热心网友 时间:2022-06-27 11:07
主料:莲藕1根、 腔骨半斤热心网友 时间:2022-06-27 11:07
骨莲藕汤的做法:材料:莲藕 1截约1斤 猪腿骨 半斤热心网友 时间:2022-06-27 11:08
食材 莲藕一条约1500g (莲藕选起粉节处有白黏液的,而且不能存放冰箱内) 猪骨约500g (建议用扇骨) 配料: 姜两片,芹菜少量,红枣两颗,盐,味精适量。 工具: 砂锅(砂锅煲汤最好,既营养又原汁原味) 口味 咸淡,润喉,鲜美 制作难度 切墩(初级) 制作时间 约30分钟(根据个人口感可适当调节,一般不低于二十分钟) 做法步骤 1.猪骨砍成小块,莲藕去皮后,莲藕切成小块,红枣去核。 2.猪骨洗净,用开水略烧开,目的是除腥,去脏。 3.锅中重新加水烧开,放入猪骨,莲藕一起沸后再用小火煲1个小时。 4.按各人的饮食习惯,放进适量的芹菜和盐即可。 莲藕猪骨汤(19张) 食疗作用 养血健骨、滋润肌肤。 藕对女子尤为重要,“女子三日不断藕” 特别提醒:莲藕一定要洗干净,藕孔一定要洗干净,猪骨一定要买新鲜的,如果买到了不新鲜的,吃了对身体不好。