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在练习平花单桩Crazy时,当脚后剪时,会往后溜,这是为什么

发布网友 发布时间:2024-03-10 15:08

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热心网友 时间:2024-12-11 17:35

crazy是一个类似钟摆的动作,就是说你上半身应该尽量的保持在桩的正上方,所以在脚向前剪的时候身子会微微后仰,这样重心会偏后,用重心的辅助力量帮助把脚收回来,后剪的时候也是同样的道理,身子微微前倾,这样当你后剪过后自然就有重心的力量帮助你停住,然后继续前剪
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