豆瓣酱拌香菇怎样做?
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发布时间：2022-05-05 12:55
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热心网友
时间：2022-06-27 12:56
香菇20枚，豆瓣酱1汤勺，蒜
做法
（1）首先，用凉水把香菇泡发。
（2）然后，烧一锅热水。
（3）将香菇倒入热水里面，煮10分钟。
（4）待香菇煮得软烂了之后，就可以把香菇捞起。
（5）然后把香菇装在一个碗里。
（6）加少许生抽、少许醋、蒜切成蒜末，一起加进来。
（7）最后加一汤勺豆瓣酱，把香菇和所有的调料一起拌匀即可。
小贴士
豆瓣酱食用功效
利湿消肿：豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。
增进食欲：豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。
豆瓣酱禁忌人群：湿气重的人是不宜经常食用。
热心网友
时间：2022-06-27 12:56
1、香菇洗净泡发，豆瓣酱稍微兑点儿水，这样在翻炒过程中不容易粘锅底。
2. 将香菇切成小块，肉切丁备用，
3. 锅热加油，油热后加入肉丁翻炒片刻，爆香后再放入葱姜蒜末，然后再加入香菇丁炒香
4. 炒香后再放入豆瓣酱小火翻炒几分钟即可出锅。再翻炒豆瓣酱的时候可适当加点儿白糖提鲜。
热心网友
时间：2022-06-27 12:57
豆瓣酱拌香菇
材料
香菇20枚，豆瓣酱1汤勺，蒜
做法
（1）首先，用凉水把香菇泡发。
（2）然后，烧一锅热水。
（3）将香菇倒入热水里面，煮10分钟。
（4）待香菇煮得软烂了之后，就可以把香菇捞起。
（5）然后把香菇装在一个碗里。
（6）加少许生抽、少许醋、蒜切成蒜末，一起加进来。
（7）最后加一汤勺豆瓣酱，把香菇和所有的调料一起拌匀即可。
小贴士
豆瓣酱食用功效
利湿消肿：豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。
增进食欲：豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。
豆瓣酱禁忌人群：湿气重的人是不宜经常食用。
热心网友
时间：2022-06-27 12:57
