指甲受损怎么办
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发布时间：2022-05-05 12:56
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热心网友
时间：2022-06-27 12:57
如何防止指甲受损？
1． 不能用铁棒来磨指甲，因为铁的材质较硬，摩擦力大 容易使指甲受损。
2． 定期保养你的双手。
3． 多吃维生素B2（例如肝脏、蛋黄、胚芽、及绿色蔬 菜）。
4． 需要时可擦上保护指甲油
人的手指甲平均每天生长为0．1毫米，脚趾甲要比手指甲慢1／2到 l／3。每个手指甲的生长速度也不尽相同，其中中指和无名指比小手指和拇指长得快些。
研究表明，夏季指甲长得较快，而在冬季和寒冷的环境下就较为缓慢。另外，大概由于运动的机会不同，右手指甲比左手指甲长得快。
一般按摩一类的刺激会促进指甲的生长，而药物和疾病会减慢其生长速度。
指甲所需要的钙质可以在奶制品中摄取。乳酪、牛奶、酸酪及蛋类中均含有丰富的钙质，它所需的维生素B则可在酵母、麦芽、谷类或裸麦面包中找到。
吃动物、植物胶对指甲特别有好处，每日以一茶匙粉状的植物胶加水或调成果汁服食可使指甲强健。当然这种功效要经2-3个月后才能见效，而且它不能做永久性的治疗，须要连续服食才能有用，
指甲像皮肤一样，也需润湿剂。
维持其健康。可经常在手上擦些奶液，如果每周将指甲在橄榄油中浸泡20分种则更好．做家务活时戴上橡皮手套，也可有效地防止指甲的断裂。
热心网友
时间：2022-06-27 12:57
