为什么做梦会累?

发布网友发布时间：2022-05-05 12:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:54

这可能会有多方面的原因：
1.做梦的时候大脑处于兴奋状态，得不到充分的休息；
2.人很多时候都会做梦，只是大多数梦我们自己意识不到，而往往在人本身觉得累的时候，容易清楚地记得自己的梦境，所以有时候不是因为做梦才累，事实是因为累才“做梦”；
3.有时候梦让你觉得累，是因为梦境往往是你自己不敢面对或者一直在逃避的、令你有不愉快情绪体验的一些事情，比如自我内心的矛盾与挣扎（当然基本上会是一些比较隐晦的表达方式），这些梦境就容易让人感觉精神疲惫。

热心网友时间：2022-06-27 12:54

这是因为你在做梦的时候大脑仍处在频繁的活动中，就相当于你在做某项脑力劳动，比如做题，思考问题。这使得脑细胞得不到很好的休息，等你醒来时它又要继续工作，自然就累了，效率就会降低，在人的反应看来，你就会觉得很累。

热心网友时间：2022-06-27 12:55

当人的大脑并没有安全进入休息状态的时候就会做梦,当你累了一天之后,你就总会想着一天里做的事情,心里有若有无的存在着一些事儿,自然的就成了梦了,你虽然醒来了但是你都感觉的心很累,身体也累.
不过一切都是人的心理作用,人总要快乐的过每一天,这样无论怎么也不会累了哟,不信你试试

热心网友时间：2022-06-27 12:55

研究表明，一个人每天晚上做很多梦是很正常的表现
是对现实的生活的一种映射！
你总是做关于高考的梦，是你对高考太过于紧张和在意
你可以试着去放开，不要总是想着
凡事你尽力就好，以后的路还很长！
明天又会是新的开始！加油！

热心网友时间：2022-06-27 12:56

因为大脑白天工作了很累，到了晚上还不能休息，人当然会更疲倦了
睡前喝杯牛奶，可以安神助眠