为什么说晚上九点半后不要喝水啊万一夜里睡觉闷得慌很渴怎么办_百度知...

发布网友发布时间：2024-03-12 00:37

共5个回答

热心网友时间：2024-03-12 10:52

晚上九点半以后不要喝水和吃东西是因为会胖。。不是因为别的。所以不减肥的话该喝就喝咯

热心网友时间：2024-03-12 10:50

怕水肿，不过不是真的，我有时也喝，根本没有的事！

热心网友时间：2024-03-12 10:51

晚上太晚喝水容易浮肿，不宜喝太多，少量可以

热心网友时间：2024-03-12 10:49

睡前喝太多水，明天早上起来眼袋会浮肿

热心网友时间：2024-03-12 10:49

这不是绝对事件
如果你白天饮水少
9时后适当喝水也没问题

咱们说晚上9时后不饮水是建立在白天饮用足够的水的前提下
9时后饮水，要起夜
会影响睡眠质量
长期对身体不好

为什么说晚上九点半后不要喝水啊 万一夜里睡觉闷得慌很渴怎么办_百度知...