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晚上睡觉总觉得冷,被子也睡不暖和?
发布网友
发布时间:2024-03-13 05:27
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热心网友
时间:2024-03-29 06:18
穿上保暖内衣,睡前可以喝点牛奶,记得洗脸脚,被子不在于太厚主要是不要透风不然还是会因为翻身什么的让冷空气袭入的,电热毯尽量少用吧,一来使身体皮肤过热不好二来导致前后温差过大就会感觉上很冷不暖和不舒服.要是屋内能有暖气是最好的,这样就肯定温暖了.
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