...只发生在白天睡觉要醒的时候,心里明白,却醒不来,想动不能动,想说...

发布网友发布时间：2024-03-04 09:30

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热心网友时间：2024-03-15 09:45

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

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