扣篮挂框时间长,为什么会被吹技术犯规?
发布网友
发布时间：2022-05-05 10:38
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-27 09:30
这是NBA从2009-2010赛季开始实行的新规则。原因有二：①为了保护球员。挂筐是对防守运动员的一种挑衅，为了减少球员之间的冲突，NBA规定球员扣完篮后在篮筐上吊的时间不能超过一秒，如果超过一秒，就会被吹技术犯规。②是对运动员自身和篮筐的保护。
扣篮挂筐，视为对对手的挑衅，挑衅是要吃技犯的，但这种情况也有例外，就是框底下横七竖八躺着人，这时候你挂着就不算技犯，保护自己也保护他人。
NBA扣坏篮球架的处理结果是：1.扣坏篮板算扣篮进球 +2分2.时间暂停3.清理场地并尽快修复（更换）篮球架4.比赛继续5.比赛结束后扣碎篮板就会有10万美金对球员的奖金，也作为对供应商品质的罚款。扣篮对身体全方面的要求都很高。如果你只是因为身高够高，很简单的单手、双手篮下扣篮，那没什么说的。但是想在比赛中扣篮、身高不够扣篮、甚至更优美的扣篮，比如NBA那些，那真不是随便练练就能搞出来的。
1.要多做模拟扣篮，无论是用小球（甚至水瓶），还是找矮筐。你要去找到扣篮的那种感觉，手腕、球的位置。每个人的体验不一样，我个人是找手腕撞筐，然后把球压进去的感觉。
2.要提高球性，尤其是手指手掌对篮球的感觉，可以多做一些球性训练。当你抓不住球时，球性好的话，可以更好地控制，不至于影响起跳。
3.可以试试练习自抛自扣，抛到空中，让球落反弹起来接口扣篮
热心网友
时间：2022-06-27 09:31
热心网友
时间：2022-06-27 09:31
热心网友
时间：2022-06-27 09:32
热心网友
时间：2022-06-27 09:32
