网球的握拍姿势有哪几种?
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发布时间:2022-05-05 10:39
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热心网友
时间:2022-06-27 09:33
1.东方式握拍法
东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是,对来球高一些或低一些,都能用正、反手击球。而*式或西方式握拍法却无此优点。 东方式正手握拍法:亦称"握手式"握拍法。拍面与地面垂直,手握拍柄好象与人握手一样。准确地说,用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右斜面紧贴,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食指稍离中指,食指下关节压住拍柄右垂直面,五指握紧拍柄。这种握法能增大正手击球的力量。
东方式反手握拍法:从正手握拍法把手向左转动1/4即转动90度(或拍柄向右转动1/4即转动90度),使虎口对正拍柄左侧楞面上,即用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指直贴在拍柄的左垂直面上,食指下关节压住拍柄右上斜面。 正、反手变换握拍:当球打到另一侧,仍须变换握拍法迎击。变换握拍始于准备运动时,用左手扶住球拍颈部,在球拍向后摆动准备击球之前,握拍必须调整完毕。
2.*式握拍法
这种握拍法起源于欧洲*,故得此名。此握拍法对处理低球很适合,对于上网截击和处理网前球也很有利,对某些人处理齐腰的高球也方便,适合于臂力、腕力都较强的人。但是这种握拍姿势对于过高的来球,不易控制拍面,因手握在拍柄的上方,故打高球不太方便。它与东方式握拍不同之处是,*式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍,而始终如一。 *式握拍法是将球拍侧立,从上而下握拍,犹如手握铁锤柄的姿势。正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间,手掌根抵住拍柄上部的小平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴拍柄右上斜面,无名指和小指都紧贴拍柄。
3.西方式握拍法
此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面,在软式网球中多采用这种握法,用这种握法,在打反弹球时,正手能打出强劲的上旋球,反手多打斜球。特别适合打跳球和齐腰高球,但对截击球和低球,特别是反手近网球,极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰,已经很少有人使用,在优秀的网球选手中几乎见不到了。
西方式正手握拍法:拍面与地面平行,用手从拍上面抓住拍柄,手掌根贴在拍柄右下斜面,拇指和食指都不前伸,拇指亚在拍柄上部小平面,食指下关节握住拍柄的右下斜面。 西方式反手握拍法:即正手握拍后,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球。在硬式网球中,多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。因此,很少有人使用此种握拍法。
4.双手握拍法
此握拍法一般是两只手采用东方式握拍;这种握拍法对于力量不足的人学打球可以增加力量,便于打出上旋球,但缺点是对步法要求高,步法移动慢的人到位率低,不易掌握。对两只手臂协调配合及用力均匀程度要求高,协调能力差的人不易掌握。 双手正(手)握拍法:右手是东方式握拍法,握在拍柄的后(上)方,左手是东方式反手握拍法,握住拍柄的前(下)方。 双手反手握拍法:右手是东方式反手握拍法,握在拍柄端部,左手为东方式正手握拍法,握住右手的上方。
热心网友
时间:2022-06-27 09:33
基本握拍法
在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前
世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球
效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此,我国在开展网球运
动中,两种不同的握拍方法都应提倡,相互促进,推动网球技术不断地发展。
*式握拍法
①动作要领
与东方式握拍法不同,*式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住拍柄上部 的平面,食指与其余三指稍微分开,食指上关节聚贴在右上斜面上 ,拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。
②使用特点与注意事项
由于该握拍法不需变换握拍位置,所以具有简便灵 活的特点。适合处理低球,对上网截击也很有利。但对于腰部以上的来球,不易控制拍面,故打高球不太方便, 同时也打不出强有力的上旋球。
西方式握拍(又分正拍和反拍握法)
①动作要领西方式正拍握拍法手掌心朝下,手掌的大部分放在拍柄的底部,手掌根贴在拍柄的右下斜面上,拇指压在拍柄的上部手面,食指的下关节握住拍柄的右下斜面。拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。握拍的形状好 似“一把抓”。 西方式反拍握拍法在西方式正奈张牡 基础上,?球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球 或手腕顺时针转,使拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面,食指下关节压住拍柄 的上部手面,手掌很贴在左上斜面。
②使用特点与注意事项
该握拍法有利于抽击出强有力的上旋球,特别适合打腰部及腰部以上的来球。由于握拍 手在球拍柄的下方,所以对比较低的来球,正、反拍都比较难处理。
其它握拍法
①混合式握拍法 即半西方式握拍法,它的正拍介于东方式和西方式之间的握拍法,拇指与食指的“V”形对准右上斜面,它的特点是便于拍击任何来球,目前被不少优秀选手所采用。
②双手反拍握拍法它的动作要领是:右手是东方式反拍握法,握在球拍拍柄的底部,手掌根与拍柄对齐。左手握在右手的上方, 作东方式正拍握拍法。该握拍法的优点在于对力量不足 的运动员学反拍比较容易,同时这种握拍法易于对来球加上旋和进行发力,击球点可更靠后些;且动作的隐蔽性强,对方不易发现是击斜线还是击直线球。缺点在于对步法要求精确。
③双手正、反拍握拍法即正拍击球时是双手握拍,反拍击球时也是双手握拍。如著名女运动员莫尼卡·塞莱斯就是这种握法。它的动作要领是:(以右手持拍者为例),即右手为东方式或混合式握拍,左手握在右手上方,当对方击球朝正拍来时,左手下滑,右手迅速与左手换位,形成类似左手持拍反拍击球动作。击完球后,还原至右手在后,左手在前的准备动作。反拍击球时,与双手反拍击球握法相同。该握拍法的优点是:正反拍击球没有明显弱点,都能给对方构成威胁,而且动作隐蔽,便于发力;但要求运动判断准确,反应敏捷,步法移动快。
热心网友
时间:2022-06-27 09:34
*式,西方式等
热心网友
时间:2022-06-27 09:34
付费内容限时免费查看回答一、*式握拍法
把食指的第一指关节放在斜面1上,左撇子在斜面4上。大拇指和食指组成“V”字型虎口对准拍柄上平面。*式握拍法适合用来击打任何类型的球,但在发球、截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。拍面的角度几乎与地面垂直,所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。
二、东方式握拍法
把食指的第一指关节放在右垂直面上,左撇子在左垂直面上。东方式正手握拍法如同我们与对方握手的姿势基本一样。优势:东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍,拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球,也可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时,东方式握拍很容易转换到其他握拍方式。
三、半西方式握拍法
把食指的.第一指关节放在斜面2上,左撇子在斜面3上。在职业网球中,底线力量型选手多采用这种握拍。优势:相对于东方式握拍,这种握拍可以让选手给球打出更多上旋,使球更容易过网,也更好控制线路, 因此,它很适合打上旋高球和小角度的击球。而且这种握拍还可以打出更深远的平击球。它还适合大幅度地引拍,强烈的上旋有助于把球打在场内。这种握拍在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远,因此更有利于控制高球。劣势:半西方式握拍不适合回击低球,另外,如果从这种握拍转换到*式握拍法需要做很大的调整。
亲,内容比较多希望可以给你带来帮助
网球单反的握拍有几种
六种。1、东方式正手握拍 大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置,手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。2、东方式反手握拍 东方式反手握拍法是在东方式正手握拍...
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网球技术主要握拍方法有() 。
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优势:东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍,拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球,还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时,东方式握拍很容易转换到其他握拍方式,因此,对那些喜欢上网的选手,东方式握拍也是不错的选择。劣势:与大陆式握拍相比,尽管东方式握拍的击球点在身体...
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在硬式网球中,多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。因此,很少有人使用此种握拍法。4.双手握拍法 此握拍法一般是两只手采用东方式握拍;这种握拍法对于力量不足的人学打球可以增加力量,便于打出上旋球,但缺点是对步法要求高,步法移动慢的人到位率低,不易掌握。对两只手臂协调配合及用力均匀...
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