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发布网友发布时间：2024-03-08 23:52

共3个回答

热心网友时间：2024-06-13 09:11

操场能切就切，不过最好不要投机取巧，被捉回去很惨的

其他的看机器怎么计数，跳绳如果按脚沾地，那绳子断了脚底下也要不停的跳，监考老师说你也不要管。

其他的只能全力以赴没什么方法了，总之能取巧就取巧，不行就跟他拼了

要相信自己，在那天基本所有人都会超常发挥，我相信你也没问题的

你这些要作弊太困难了，看见有人切操场你再切，否则责任全部你负这个不好过= =

那两个不能作弊，脚踩线机器会响= = 你可以非常用力，尽量用胳膊带动自己跳远点，实心球用腰部和胳膊地力量，不要用手腕那个力度太小。

热心网友时间：2024-06-13 09:11

800米讲究两步一吸两步一呼，用中速跑跑完前600至700米，最后100至200米冲刺，要最后没力气就坚持中速下来，开始采取跟跑策略，跟着第一集团，不抢第一，但不能掉队，跟着她。最后拼一下超越。不过如果你没练过，肯定不懂得分配体力，就中速就可以。立定跳远多练一下就好，能提高就提高，不是一两天就可以提高的，放松心态，提前练一下，省的到时身体发紧，发挥不出来。练的时候注意摆臂幅度大一点，借助胳膊摆动的力量把自己尽量带出去，跳之前可以用脚轻点一下地面，起一个反作用力，让自己弹出去。扔实心球最好向斜上45度扔，注意出手要快，别把球带偏了。都是自己写的，祝你成功

热心网友时间：2024-06-13 09:13

全力以赴不能懈怠相信自己