是不是斜外腹肌比直腹肌难练?

发布网友发布时间：2024-03-09 07:07

共3个回答

热心网友时间：2024-10-13 11:24

从技术上来说，两者难度差别并不大。
真正的问题是：腹外斜肌比腹直肌弱小，如果两者一起训练，腹直肌更容易发力，因此更容易得到练习。
同样道理，腹外斜肌体积就不大，想看腹外斜肌发展效果，要做的训练要多一点。
另外一个原因，腹部脂肪分布有关系，有的人腹外斜肌可能难以显现线条。
因此，很多人认为腹外斜肌难练好。

热心网友时间：2024-10-13 11:24

难且酸
用上电磁波呀，睡一觉都实现
美容院有线雕

热心网友时间：2024-10-13 11:24

没差别体脂的分布影响了外观而已

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