发布网友 发布时间:2022-05-05 15:16
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-27 16:21
用刷刷瘦,现在很流行哦,就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方,然后用刷子刷,淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃(不是不吃)淀粉类(淀粉类的食品很多,不仅仅指五谷杂粮,还包括含有淀粉类的蔬菜和水果)、脂肪类(畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪)、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉,这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗,唯出汗才能燃烧脂肪,不出汗的运动只能练出肌肉。热心网友 时间:2022-06-27 16:21
你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶热心网友 时间:2022-06-27 16:22
减肥不能盲目,一:喝苹果醋热心网友 时间:2022-06-27 16:22
建议你用维欧美减肥胶囊,减肚子效果还不错的,虽然我不是产后肚子胖,我平时爱吃,经常坐着,肚子上很多肉肉,穿衣服特别难看,后来减下来了用的是维欧美减肥胶囊热心网友 时间:2022-06-27 16:23
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!