灵芝排骨汤怎么做

发布网友发布时间：2022-05-05 14:42

共1个回答

热心网友时间：2022-06-27 15:30

食材用料：

排骨500克

带皮鲜玉米2根

琼珍紫灵芝片10克

姜1小块相克食物

八角1小块

盐适量

菜谱做法：

1.排骨用凉水冒出血水。

2.玉米去皮，保留玉米须。

3.玉米切成段。

4.冒好的排骨用热水焯一下。

5.养生壶中加入水，选择药膳键，烧开，放入姜和八角。

6.放入焯好的排骨。

7.琼珍紫灵芝片冲洗一下，放进养生壶。

8.放入玉米块。

9.最后放入玉米须，盖上盖子开始煮。
菜谱小贴士：
1、鲜玉米去皮后保留玉米须，玉米须可以使肉软嫩，长时间炖煮不会发柴。
2、玉米须可以使汤汁鲜美甘甜，玉米味更浓。
3、玉米须有降血糖、降血压，利尿减肥的作用，与灵芝搭配降血糖效果非常明显。