蔓越莓的5种功效与作用你知道几种？

发布网友发布时间：2022-04-21 08:12

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热心网友时间：2023-06-15 22:43

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热心网友时间：2023-07-15 18:02

滋润肌肤

蔓越莓能帮助滋润肌肤，让肌肤变得更加滑顺。可以混合1/4杯的蜂蜜丶2匙的蔓越莓乾与1/4匙的精油，敷在脸上10分钟就能有惊人的效果。

每天饮用1杯蔓越莓汁，能促进增加10%的高密度脂蛋白胆固醇（健康的胆固醇）。而它的多酚类化合物能透过降低血小板的集聚，减少血压和心血管疾病的风险。

国外研究人员指出，蔓越莓中的原花青素有助於预防牙龈疾病丶保护口腔於受到细菌的侵害。

在所有的蔬菜水果当中，蔓越莓的抗氧化特性可是数一数二的。一杯份的蔓越莓就拥有8983单位的抗氧化功效，有助於击退各种疾病。