晚上吃青枣和冬枣会不会发胖.

发布网友发布时间：2022-04-21 07:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 17:26

晚上吃青枣或冬枣都会发胖。因为青枣和冬枣都含有大量的糖分，晚上吃后也不运动，当然会发胖。
各类枣子的营养都很丰富，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，主要功能为补中益气、养血安神。同时大枣也含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。大量的糖分特别是葡萄糖进入体内，是不容易被分解的，所以长期这样的话，就是会容易引起变胖。

热心网友时间：2022-06-18 17:26

不会,但是晚上吃会使胃酸过多
建议还是少吃为好

热心网友时间：2022-06-18 17:27

不会，发胖真的和吃什么关系不大，最主要的要多多运动，吃东西不要单一。睡前两个小时前不要吃太多东西

热心网友时间：2022-06-18 17:28

吃枣不会发胖的