感冒咳嗽吃什么菜有好处

发布网友发布时间：2022-04-21 08:01

共5个回答

热心网友时间：2023-07-21 12:32

1、鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有好的作用。
2、萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地应对和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料：生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

热心网友时间：2023-07-21 12:33

吃清淡的粥和汤

热心网友时间：2023-07-21 12:33

感冒咳嗽吃什么菜都好，注意不要吃的过于油腻。菜可偏咸些，增加患者食欲。

热心网友时间：2023-07-21 12:34

可以煮梨粥喝
把梨去皮
梨和冰糖的比例为2：1
熬制
等到梨烂了
就好了

热心网友时间：2023-07-21 12:35

一定要注意饮食了.可以搜橘红茶真实客户反馈.看看很多人的评价吧.效果蛮好的...