睡眠时间足够为什么还会有黑眼圈啊？怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-21 07:59

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 09:20

黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
一、保证充足的睡眠
规律作息，充足睡眠。都市生活紧张繁忙，往往会以减少睡眠为代价，长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。
二、参加有氧运动
可适当的进行体育锻炼比如跑步、打球、游泳等等，也可多抽出时间在早上或饭后外出散步，呼吸新鲜空气，促进身体的新陈代谢。
三、眼部护理
每晚坚持眼部护理是不可缺少的，清洁面部之后，以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，可配合云容集眼霜使用，质地清爽，肌肤好吸收，对于改善黑眼圈有不错的效果。
四、饮食改善
可多食用鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、动物肝脏和绿茶等富含维生素a和蛋白质以及铁质的食物，对促进皮肤自我修护能力，维护皮肤健康大有裨益。

热心网友时间：2023-09-14 09:20

黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.

同时还要做以下几点：
1、平时多用较滋润的眼霜除了可以减低黑眼圈还能减轻眼部细纹
2、用热气蒸眼睛，缓解眼部疲劳
3、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢
4、如较严重的不妨一个星期做一次眼膜
5、睡前避免多喝水，且睡高一点的枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会.

希望你早日康复！！

热心网友时间：2023-09-14 09:21

黑眼圈是肾脏功能下降后体内的毒素瘀积造成的，主要还是肾亏的原因，如果想彻底去除黑眼圈就要补肾，这种黑眼圈建议你服用君山富硒浓缩六味地黄丸进行治疗，效果很好，你可以试试。

热心网友时间：2023-09-14 09:22

建议可以试一试下面的办法
可以先用温水洁面，将洗面奶加水在手心揉搓至起泡，洗脸，毛孔自然打开；
取新鲜黄瓜切薄片，直接敷面，二十分钟直接拿掉；
之后取云容集眼霜在黑眼圈处，坚持四周左右，很快就下去了。
需要坚持才有用，毕竟去黑眼圈不是一次性工作，需要养成好的习惯，也就不会有事了

热心网友时间：2023-09-14 09:22

彻底基本不太可能只能注意保养饮食上调节没事多用眼霜多喝水千万别熬夜